le Qi gong est l'art d'absorber, de renforcer, de faire circuler et d'utiliser l’énergie vitale du corps.

Il consiste en des postures associées au souffle et à la concentration.

Par ses exercices doux et tonifiants, il peut être pratiqué par tous.

ses effets et principaux bienfaits : calme l'esprit, renforce la mémoire, aide a gérer ses émotions et ses tensions,

revitalise, améliore le sommeil et améliore la performance physique

Rendez vous: salle La roche Foucault

Les Horaires : tous les mardis à 17h à 18h15

Tarifs : cotisation annuelle : 85 Euros par trimestre

 

http://www.les5saisons.fr/

   

Contacter Mme Benjamine KERRO

06 13 21 80 49